消息！水煮栗子怎么做好吃又简单_水煮栗子怎么做好吃
2023-05-03 06:47:14
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来源：互联网
(资料图)
1、前言板栗能够防治心血管疾病，栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，可有效地预防和治疗高血压、冠心病等疾病。
2、材料主料：板栗900g；辅料：水适量水煮板栗1刚从超市买回来的板栗。
3、2将板栗泡到水中几分钟。
4、3在每个板栗上都横着切一刀。
5、4板栗放锅里，加水，大火煮二十分钟。
6、5煮好后捞出。
7、6马上放入凉水中。
8、7这样板栗比较容易剥壳。
9、小贴士板栗虽好吃，可一次不要吃的太多哦。
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